マウスピース

寝る時用のマウスピース。

caverunaは、寝ている時の噛む力が、

もうすごいらしく、

歯がかけてしまったりするので、

歯科でマウスピースを使用しています。

先日、朝起きて、マウスピースを外して

洗ってたら、

真っ二つにパキッと折れちゃいました。

新しいのを作りに歯科に行くと、

4年ももったならすごいよ！と言われた。

新しいのが一週間後に出来てきた。

これからまたよろしく♪

抜け毛が気になるお年頃

ここ最近、非常に抜け毛が気になります。

シャンプーするとかなり引くわぁ～

ドライヤーで髪かわかしてるときも同様・・・

まさか円形？！

だいたい今までの傾向を見ると、

なんかストレスがかかった時期から数か月後に、

円形になる事多し。

だとすると思い当たるのは、

父が亡くなったこととか？

コロナで正社員じゃなくなったこととか？

いや、まだ円形と決まったわけじゃないんで（笑）

今度美容院へ行ったらチェッしてもらうべか～

それにしても眠い・・・

ここ最近、三日連続でダブルワークの設定をしていたので、

寝るのが2時過ぎ。

今日こそ早く寝なくちゃ！

写真は、まったく関係のない、茄子炒めの写真です（笑）

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一気に来た！

毎年かならず夏の初めにかかる冷房病。

今年もきっちりやってきました。

いつもは、電車の冷房にやられてたんだけど、

今年はバイトの厨房の冷房。

そしていつもは、１日、２日で治るんだけど、

今年は、一週間近く続いてしまった。

最終日、

冷房病でお腹壊した翌日に、社長と飲み、

胃腸炎になってしまいました。

さらに、花粉？

ずっと目が痒かったけど、ここにきて鼻炎。

そして頭痛。

ガスター１０と、イブとアレグラ、

そしてPMS？更年期？のせいかもしれないからって、

命の母も飲んで、バイトへ行きました（笑）

なんでもいいから効いてくれ～！ってやつ。

で、きわめつけは、

ベテランおばちゃんが腰痛で休みに・・・ガーン。

その日、てんぷら用のカボチャ切ってて、指切った・・・

最悪。。。

体にいろんな事がふりかかる一日だった。

今週は・・・

今週は、体調がイマイチです。

月曜に冷房病かな…ってなって、

毎年、必ず体調悪くなるんです。

寒気と、冷えから来る腹痛…

そんな時に呑んだからもんだから、

今日は、絶不調です。

あと数時間、バイトに行くまでに、

なんとか復活しなければ！

やっと保険証来た

待ちに待った保険証！

旦那殿の扶養になったのは初です。

さっそくお世話になった歯科へ。

保険証がまだ無い時に通院して、

保険証来たら見せに来てくださいねと言われていたから。

そして次に皮膚科へ。

手の指に、

擦り傷？なのか、

虫刺され？なのか、

切り傷？なのか、

一週間前からただれてきて、

痛いし、しみるし・・・

傷があると、バイトは必ず手袋必須なので、

早く治さないと不便でしかたない・・・

そして、マスクでかぶれた鼻の傷もね。

これ塗っておけば、一週間くらいで治るはず。

と言われて、塗ってみたら、驚くべき回復力で、

治りつつあります！

そして、ここ最近、外耳道炎かなっていう症状が・・・

右耳はやっと治りつつあるのですが、

今度は左耳が今日から・・・

病院に行くほどでもないのかなぁ？と思ってるんだど・・・

今日は、なんだかたくさん更新したい気分なので、

夜にもう一度更新するかもしれません♪

フェイスシールドの勇気

今まで駅まで時間が無いときは、

走ったり、早歩きしていましたが、

マスクをしているので、しんどいです。

もうさぁ～フェイスシールドでよくね？

って誰か言って欲しい。

その理由は、これです。

鼻が高いせいか、マスクがこすれて、傷がぜんぜん治りません。

最初の傷を気遣って下にずらしてたら、どんどん広範囲に（泣）

バイト掛け持ちのせいもあり、

以前よりもマスク時間が増えてしまったcaveruna。

ほぼ一日中、寝ている以外はつけている日もありますからね。

保険証がまだ来ないから病院にも行けないし。

でも行ったところで、マスクやめないと治らんべ？

で、先日、近所の激安衣料店へ行ったら、

フェイスシールド、290円で売ってた！安いね！

試しに買ってみた！

ん～このまま外に出る勇気がまだありません（苦笑）

カリメロよりはいいなぁと（笑）

帽子型は、髪がつぶれるのがイマイチで・・・

早く治って！

ここのところ左手の親指の関節が痛くて・・・

（爪に近い関節）

利き手ではないからまだいいけど、

動かすと痛いので、

とりあえず湿布して固定しました。

ね！完璧でしょ！（ドヤ顔）

添えてるのは、プラスチックの捨てようと思った梱包材。

何かの商品の箱に入ってたやつ。

ちょうど指が入る大きさだったので、カット。

昔、指を骨折した時に、金属の添えをやったのを思い出して。

別に動かなきゃいいんでしょ？

保険証来ないから病院行けないし、

押すと痛いだけで、曲がるし腫れてはいないので、

ひねったか？でも、いっこうに治らず・・・

とにかく初アルバイトまで治さないとヤバイよ！（汗）

保険証が無いので、体の不調を

市販の薬やサプリで、

なんとかしのいでいます。

が、これがけっこう出費(-_-)

旦那殿が実家から紫陽花を切ってお持ち帰りしてくれた♪

マスク暑いね…

皆さんは、会社でもマスクですか？

caverunaの会社は、

事務所にだいたい3〜4人。

仕切りのある別室にはアルバイトさんが、

2〜4人名程、毎日ではないけど、います。

来客は滅多にありません。

ヤマトの集荷の人か、郵便配達。

社内はもういいかげんマスクいらないのでは？

と思う今日この頃ですが、

皆んな取らないので…

マスクしていると、

水分補給もおのずと減ります。

caverunaの場合、皮膚が過敏なので、

なるべくマスクを動かしたくないのです。

それでなくても、擦れて吹出物出てるのに…

さらに、困ったことに、

更年期のホットフラッシュで、

普段でも顔汗がすごいのに、

マスクしていると、もうとんでもない状態になります。

誰か、快適なマスク作っておくれ(泣)

ユニクロのやつ良さそうだなぁ～

5月11日 歯のお掃除

歯科医って、ぜったいSだと思う・・・

歯のお掃除を久しぶりにやってもらったんだけど、

まぁ痛いこと（笑）

歯茎がボロボロに切り裂かれてるみたいな（苦笑）

でも、歯科の痛みはちびっ子の頃から慣れっこなので

けっこう平気。

それでも、久々にすごかったね。

めっちゃ血出た。

でもスッキリ！

この日は下の歯。

そして今日は、上の歯。

それで終了かな？

この日の目に留まったニュース①

この日の目に留まったニュース②

不安です

ヒノキ花粉がMAXなのか咳が出ます。

スギ花粉と比べ、鼻水はそうでもないんだけど、

目はかゆいし、咳も出る。

咳が出るたびに、もしやコロナ？と思ってしまう。

怖い・・・

生理痛でだるかったり、微熱があったり、頭痛だったり、

花粉でぼーっとしたり咳したり、

家にずっといると、

どうしよ、しょうしよ。。。ってばっかり考えて、

ノイローゼになりそうです（笑）

とりあえず咳はアレグラを飲めば止まるのでいいのですが、

薬が切れる時間にまた出だすので、

人の目が気になります。

布マスク、しばらく快適だったのですが、

やはりかぶれてしまいます。

ゴムがかかっているただれています。

この日は、BURBERRYのハンカチマスク。

気に入ってたんだけどなぁ残念！

マスクしている人がうらやましい今日この頃・・・

もはや顔中限界！と思っていたところ、

4月6日に7日からテレワークになることに決まった。

家ならマスク無しでいられる・・・

とりあえず、大急ぎで緊急の仕事をを終わらせ、

家に持って帰るものを準備したけど、時間が足りない・・・

旦那殿に車で迎えに来てもらうことに。

22時頃、会社のパソコンと資料を積んで帰宅。

お昼もろくに食べていなかったので、帰り道「さん天」で晩御飯。

家に着いたのは23時過ぎてました。

疲れたー

やっぱり布か・・・

布マスクに、さらに使い古しのハンカチをかぶせてみました。

今日は、かぶれていません。

使い捨てじゃないし、これでいっか。。。

健康診断の結果が来まして、

胃カメラの結果は、慢性胃炎。

あと、ここ数年じわじわと数値が上がってきていた

悪玉コレステロール値がすこぶる高くなってしまい、

「Ｅ」要精密検査の判定でした。

とりあえず、食事や運動をして次回も変わらなかったら、

病院へ行こうかな・・・。

ラス1

どうなってしまったのか、私の鼻！

今日は、花粉がすごすぎて、

朝からくしゃみ＆鼻水がノンストップ！滝のよう・・・

まったく仕事が手につかず・・・

薬が今日はなぜだかぜんぜん効きません。

保湿のボックスティッシュを使い果たしてしまい、

コンビニヘ買いに行ったら、ティッシュ、在庫ゼロ！

もう一軒行ってみたが、やはり無し！

その先にある薬局へ行ったら、普通のティッシュは有。

またその先にある薬局へ行ったら、やはり普通のティッシュなら有。

ポケットティッシュなら4個入りのがあったので、

とりあえずそれを2個レジへ持ってったら、

一人一個だってーーーーー！！！

4個じゃ足りないけど、仕方がない・・・

昼過ぎに、市販の鼻炎薬も追加で飲んだけど、効かず・・・

仕事終わってから、埼玉で探すか・・・

もはや普通のティッシュでは、鼻が切れてしまいます（泣）

残り1個となりました。

薬が、今少し効いてきて、仕事終了（苦笑）

さっ、探しに行くか！

違う、そうじゃない！

土曜日は、健康診断で都内へ。

8:15まで行かなきゃいけないいけなかったので、

普段より早起きしました。

目覚まし無意識に止めてて焦った…

電車、急行なのに空いてて座って行けた♪

クリニックに着くと、最初に検温して受付だった。

額でピッとね。

何も言われなかったから大丈夫。

でも、問診票に（花粉で）「咳」にチェックしてたら、

再度、「脇でも測ってください」と、係の人が。

そして、「念の為にマスクしてください」と、

マスクを一枚くださった！

お〜！今、手に入らないマスクじゃ〜！！！！！

ラッキー！╰(*´︶`*)╯ありがたや〜

さらに、「念の為、順番早く回すようにしますので」って、

まるっきりなんか疑われてるcaveruna…

早く終わるなら、そいつもラッキー！と思ったけど、

たいして早くなかったかも…

金属アレルギーでバリウムが出来ないcaverunaは、

プラス料金出して、今回も胃カメラにチェンジ。

胃の中の泡を消す飲み物を飲んでいる時に、

看護師さんに、前回検査直後に胃痛と、

夕方から声がかすれた事を話すと、

前回から、喉のスプレータイプの麻酔だけに変わったから、

そのせいでは？と言われた。

ドリンクタイプの麻酔もあって、

人によってはそっちが合うという人もいますが、

どうしますか？と。

でも、検査は特に苦痛でもなく、楽だったし、

胃が痛くなったのは終わってからだと話すと、

じゃあ麻酔のせいではないですね…ってことで、

前回と同じく、喉の麻酔スプレーだけでやることに。

診察室に入ると、前回と同じ先生だった。

マウスピースを装着して、いざ胃カメラ挿入。

えっ？！ちょっと待って！

なんか、とても左側なんだけどっ！

自分的には、喉の穴の真ん中を通して欲しかったんだけど、

えらい左に管が当たって痛い。

声出せないから、ずっと、

違う違う！そうじゃ、そうじゃなぁ〜い〜♪！

と、鈴木雅之の歌が、エンドレスで頭ぐるぐる。

とにかく早く終われ、終われ、とそれのみ。

しかも、モニターの前にちょいちょい先生立つもんで、

ちょちょっ！見えないし！

「どいてください」とも言えず。

画像で気を紛らわしたいので、モニター見るのに必死のcaveruna。

前回が楽すぎたせいで、

今回は、ちょっとキツかったな…

途中で、「あれ？ピロリ除菌したわりには、

炎症が…ほら、こういうところ」

と、話しかけられたけど、

それどころじゃなく、早く終わって〜(苦笑)

昨年は、「炎症は良くなってる気がする、除菌したならOKでしょ！」

で、終わってるんだけど、

同じ先生なだけに…そう言われると気になる。

で、ここでは検査やってないから、

除菌した病院へ行って再検査してみて下さいと、

プリントアウトした写真を渡された。

検査後の胃痛は、今回は、さほどでもなかった。

この、ひだが大きいのと、赤みが気になるとのこと。

癌とかそういうのは無いから大丈夫！って言われた。

「なんか薬飲んでる？」って聞かれて、

花粉症なので、アレグラを一日二錠だけですと伝えると、

それはたいして問題じゃないみたい。

ここ数年、何かしら再検査通知が来るcaveruna。

今回は、自信あったのになぁ…

10時頃クリニックを出て、ピロリ除菌した

朝霞の診療所へそのままGO!

平日は、会社を早退しないと間に合わないので、

今日行ってしまえ！と。

思ったより空いてて、5番目。

先生に今日の流れを話し、写真を見せると、

「確か一回目除菌に失敗して、二回やったんだよね？

ピロリ除菌しても、炎症は残るものだから、

大丈夫じゃないのかな～？！」って。

え〜！なんだよ〜！話が違うじゃん！

なので、最近の不安要素である胸焼けの事を話すと、

「胃の状態としては前より良くなってるぶん、

胃酸が多く出て、胸焼けしてるんじゃないかな？」

という見解。

でも、除菌したの一昨年で、

ここに来るの2年ぶりだし、

胃カメラの先生も前回と同じ人に

言われた事だからってことを考えて、

「じゃ、念の為再検査しますかね」

ということに。

まぁ、検査しないとわからんからね、

しょうがないです。

caverunaも、以前より胃の調子は、

最近良くなってる気がしているので、おそらく大丈夫じゃないかな？

とは思いつつも、実際に見た人がそういう限りは、

なんか心配で…。

若干出費になるけど、しょうがない。

もう早くスッキリしたいもん。

ってことで、結果は一週間後！

健康診断の結果は、二週間後です。

前日の夜から何も食べず、

アレグラも朝から飲んでいなかったので、

いよいよ、鼻水と咳が出だしました。

今回のアレグラ、すこぶる良く効いてるな〜と実感。

都内の、人が大勢いるクリニックに行ったので、

なんか感染ってないか心配…

旦那も心配して、今日は家にいたほうがいいんじゃない？

ってことで、出前を取りました。

caverunamは、玉子丼。

旦那はカツ丼とかけそばセット。

かけそば味見したら、めちゃ美味しくて結局シェア♪

あったかいお蕎麦、しかも出前は、

滅多に食べないcaverunaですが、

あったかいつゆが、胃に優しくしみわたり、美味しかった！

でも久しぶりに丼飯を完食したせいで、

お腹苦しいかった…

結局胃に優しくないじゃん（反省）

自粛するって言った旦那殿ですが、

やっぱり調子が出てきてスナックへ行くと言う。

でも、お腹が苦しいからちょっと待ってもらい、

21時頃すぎに近くのスナックへ。

薬が速攻効いてきて咳も鼻水も出なくなった♪

店には、常連のＫさんと、Yさん。

毎日出勤（笑）のＫさんがめずらしく、

二日続けて熱でダウンしての病み上がり。

胸ポケットに体温計を常備しての呑みだった為、

皆、席を空けて座りました。

何度か熱を測ったけど平熱だったし、

咳とかはないからまず安心。

caverunaは、胃のことを考えて、

あったかいウーロン割をスローペースでちびちび。

けど、帰宅したら、

お腹が冷えて、久々に腹痛勃発！

寒気もするし、とにかく眠れなくて、

風邪感染ったのかと思ったけど、

朝起きたら元気でした(´ω`)

謎の腹痛、

急に食べ過ぎか？

冷え？

もしかしたらそろそろ生理か？

どれも疑わしい。

しばらくは、暴飲暴食禁止だな…

これは買わねば！と思って買ったけど、

まさにタレの味で、サンドイッチ感が感じられないので、

caveruna的には星一つです。

コロナもそうだけど花粉もね・・・

昨日昼休みに、

同じビルに入っている内科へ行って、

アレルギーの薬出してもらった。

待ち時間ゼロ(笑)

いつ行ってもだいたい空いてるんだけど、

大丈夫かな？

昨年は、同じビルに新しく入った耳鼻科へ通っていたので、

飲み薬は飲んでいなかったcaveruna。

点鼻薬と目薬、あとは市販の鼻炎薬のみで乗り切ったんだけど、

それもイマイチだったかなぁ～と思って、

久しぶりに飲み薬を飲んでみることにしました。

もうこの時期から飲むのも、遅い気がしますが・・・。

朝夕二回です。

やはり眠気が・・・

そもそも寝不足なのに薬飲んでるから、

目が半分しか空いてない感じ（笑）

昨日、今日と飲んでるけど、なんか効いてるみたい。

症状軽いもん。

今週末の純烈イベント、中止になっちゃった・・・

来月の消防訓練も中止だってさ・・・

グレートカブキ見れると思ってったのに（笑）

そろそろ終わりにしようか

金曜日、整形外科へ行ってきました。

先生、

「そろそろ終わりにしようか」

って、

ここだけ聞いたら、不倫カップルの会話みたいで笑った。

約1ヶ月かかったかな？

まだ痛みは残ってるけど、

普段の生活には、気にならない程度なので、

忘れた頃には、治ってるでしょう。

さて、ここのところ、

更新&訪問できないくらい、

なんだか忙しかった…

今日は誕生日なので、

怒涛の更新しよっかな(笑)

誕生日月間なのに

いつも2月に入ったと同時に、

思いっきり張り切ってたんだけど、

今年は、なんかちょっと違う。

体のあちこちが、スッキリしない。

打撲もまだ痛いし、

肋骨も痛い。

咳もなんとかしたいし、

足のむくみもなんとかしたい。

不正出血が続いているのも気になる…

まぁこれが貧血の原因なんだけど。

あと、最近胸やけというか、

食事の後、胸につかえている感じが、

寝る時まで苦しい。

すべて更年期のせいな気もする。

来月健康診断なので、

その時まで治らなかったら、

病院に行くかなぁ。

何はともあれ、

もう11日も過ぎてしまった…

ここから一気に調子をあげていきたい！

前髪がなぜか…

最近、前髪がね、

まっすぐ下りてくれないの…

こうなりたいのに、

こうなってしまいます…

ワンレンにしていた時は、

流したいのに流れてくれなくて、

鬱陶しかったのに、

今になって、前髪作ったのに、

ぱっかり分かれてしまいます。

なぜ？

美容院に行ったら直るかと思ったけど、

直りませんでした。

誕生月なので、

美容院でプレゼントをもらいました^_^

久々に痛い

最近、外気に当たった時の咳が、

発作のように激しくなってきたなぁ…

と思ってたら、この前から肋骨が痛いです。

よって、寝返り、寝起きの動作が辛いです。

会社で、デスクに座ってても、

動くと、イテテテ…となるので、

久しぶりにバンドで締めなきゃなぁ…って感じ。

花粉と、温度差による咳、

かれこれ3ヶ月くらい。

なんだか最近、

あちこち、ばあさんみたいだな(苦笑)

モッツァレラチーズに生ハム。

でもワインがなくて、冷酒をあてる(笑)

昨日のお昼はこれ。美味しかったよ（by LAWSON）

昨日のおやつは、これ。まいう〜（by LAWSON）

昨日は、まぶたがピクピク

花粉すごいです。

喉痛いです。

ならば、ジャンクフードをらやめなければ…

と思い、最後にこれだけは食べておこうと…

むむ…でっかい！

昨日の夜は、麻婆豆腐と焼売。

焼売って、なんでこんなに美味しいの？(o^^o)

元々、そんなに好きじゃなかったのに、

旦那殿が、崎陽軒の焼売弁当好きで、

初めて食べてから、

焼売というものが、妙に好きになってしまった。

コンビニで買った冷凍の本格焼売だけど、

超まいう〜

と、ビールを飲みながら思っていると、

またもや物凄い睡魔が…

そして同時に左まぶたがピクピクけいれん…

やっぱり疲れなのかなぁ？

別に疲れてないんだけどなぁ。

今日こそはブログ訪問やろうと思ってたのに。

とりあえず、この前眼科で見た、疲れ目を治す運動を。

このCの割れ目を見つめたまま、

素早く手を伸ばし、遠くへ。Cの割れ目は見つめたまま、

ゆっくり手元に戻す。見つめたままです。

これを何セットか繰り返します。

う〜ん、あまり変わらなかったけどな…(^^;)

というわけで、昨晩も早めに就寝。

熟睡したけど、まだ眠い…

と、ここでyamatonosukeさんからのコメントで、

ハッと気付いたcaverunaです。

そうだ！これ貧血じゃん！！！

眠気、めまい、おそらく貧血です。

そういえば最近駅の階段も、

疲れて登れずエスカレーターだった…

血液検査すればわかるけど、

3月の頭に健康診断なので、

その時にわかるかと思い、まぁいいかと。

おかしいな、鉄サプリは毎日飲んでいるのにな。

それだけじゃ補えなくなってきたんだな…

めまい

昨日、夕食後、

強烈な眠気。今日は早く寝なきゃな…

などと思いながら、

洗い物をして台所に立っていたら、

急にめまいがして、その後治らず、

とりあえず少し早目に寝ましたが、

布団に入ったらたちまち爆睡だったようで、

目覚ましセットするのも忘れてて、

今朝は、慌てて起床。

ぜったい寝過ごした方思って、焦ったー！

でも、いつも起きる時間よりだいぶ早かったので、

ほっとした次第です。

昨日のめまいは、なんだったんだろう？

こんなの初めてです。

特に下を向いた感じがひどくて、

目が回ってふらつくほどでした。

今日は今のところ大丈夫ですが、

めっちゃ眠いので、

今日も早く寝よぅ…

さくやは、先日もらったスティックブロッコリーを、

豚バラで巻いて、ガーリック&塩胡椒で炒めてみました。

まいう〜♪

この場所です

caverunaが手を負傷した場所です。

この段差と、男性の持ってたカバンに挟まれて、

なかなか取れないまま、人が倒れてきて、

イタタです…

だいぶ治ってきましたが、

まだ服の脱ぎ着で服がひっかかると痛みがあります。

花粉症始まってます

先週あたりから、花粉すごいです。

特に朝晩、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、咳、

目の痒み、一人で大忙し（苦笑）

今月のJAF Mateは、大館出てるよ〜！

お肌の曲がり角なのか？

これまで、スキンケアなど、

ほぼ何も考えてこなかったcaveruna。

でも、若い頃の山登りのツケが後からね…

シミが、気になる年頃になったわけで。

でもそれ以外はあんまり肌トラブルって

無かったんだよね。吹出物意外はね。

年末、腕時計でかぶれちゃったんだよね・・・

こんなの初めて。

なんか年々金属アレルギーが酷くなりつつあるような・・・。

ピアスももう出来ないし。

これで時計もできなかったら超ショック！

腕時計していないと落ち着かないので、困るなぁ。。。

そして、おせちを作り始めた頃から、

手の指がアカギレのような、

じゅくじゅくする傷みたいなのができちゃって、

水仕事が痛いのなんのって。

同時に、唇がヘルペスみたいに腫れちゃって、

痛いのと、おでこにもでっかい吹出物。

そして、まぶたの下に、ずっとできている、

脂肪の塊みたいな吹出物が噴火して、

それぞれ、いろいろ薬付けてみるも、

ぜんぜん効かない。

病院もやってないから仕方ないし…

年末年始、ちょっと憂鬱でした。

そういえば、昨年玄関に大量発生したダンゴムシ君達は、

どこへ行ったのだろう・・・今年も出るのかな？

なんかいなくなると寂しかったりして（笑）

このガチャ、衝撃的！強烈！（爆）

なんかテンションあがりました。虫。苦手なのに（笑）

ガチガチです

頭痛はだいぶ治った昨日ですが、

首と肩が、ガチガチに固まって、

痛いのなんの…

目の奥とか周りも痛い…

ストレスでしょうか？

更年期でしょうか？

運動不足でしょうか？

夜は気晴らしにスナックへ。

お通しの、

肉じゃがの、じゃがが入ってない

白滝と豚肉の煮物、美味しかった♪

カラオケもあまり歌わず、

いまいちストレス発散とはならなかったけど、

結果楽しければ全て良しだなっ。

片頭痛

昨日は片頭痛が治らなくて…

おまけになんかお腹の調子も良くないし、

薬飲めばよかったな…

左のこめかみと、

左目の奥と、

左頬が、

とにかく痛かった！

肩こりから来てるのかな？

と思うくらい、首こり、肩こりが

も酷かったんだけど、

じきに頭痛の方がひどくなって…

冷えピタ貼って寝たら、、

今日は大丈夫みたい。

土曜日なのに、

今日は、飲みに行かないよと旦那殿が言ったので、

ちょうどよかったわぁ〜

頭痛いと飲む気にならないから…

たまにはゆっくり土曜日を休むのもいいね♪

なので、夜は久しぶりに宅配ピザ！

わーい♪わーい♪

カレーが、やばい・・・

この前、お昼過ぎに義母を連れて「むつみ」さんへ。

義母には、ワンタンメンを食べてもらいました。

薄味でぜったい好きそうだなと思ったので。

いつもなら出てきた瞬間、第一声が、「こんなに食べれない！」なので、

何も言わず、ワンタンメンを食べる義母。

途中で旦那殿が、麺を手伝おうとした時に初めて、

「お母さん、こんなに食べれないから取って」といつもの声。

そのままにしてたら食べちゃってたかも（笑）

ただ、ラーメン屋は、熱いお茶がないのが残念なところ。

あと、トイレね。義母、洋式じゃないと無理だから・・・。

古いお店とか、女性があまり来ないお店は、和式が多いからね。

旦那殿は、麻婆丼、caverunaはカツカレー。

実は、この前、「カツライス」というのを学生の子が食べてて、

ずっと気になってたんだよね。

でも、値段見たら、カツライスはちょっと高かったので、

カツカレーにしてみました。

カツカレーのカツって、お店によって脂身が多いカツの時があって、

それだとcaverunaは苦手なんだよね。

こちらのお店のは、「カツライス」を遠目にみた感じでは、

脂身のない薄めのカツだったので、たぶんOKと。

思った通り、合格♪カレーも普通に美味しかった。

のだけれど・・・

夜になって、どうも逆流気味で胸焼け・・・

夜は、近所のスナックに呑みに行ってたんだけど、

途中で具合が悪くなってしまった。

また逆流性食道炎なのかな？

調べたら、

油っぽいもの、

甘いもの（チョコやケーキ）、

刺激の強い香辛料（唐辛子やコショウ、カレー）、

カフェインの入っているもの（コーヒー、濃いお茶）

酸味の強い果物（みかんや、レモン）

アルコール

などは、控えるようにとある。

この日で当てはまるものは、カレー、アルコールだ。

又、にんにくと玉ねぎは大敵とある。

まさにカレーじゃん。

でも考えてみたら、昔からカレー食べて、

お腹の具合が悪くなること多かった気がする…

もともとダメなのか？

翌日にはほぼ治ったんだけど、

昼頃まではなんとなく胃が痛い感じ。

旦那殿が、夜はカレーがいい！と言うので、

実験のつもりでカレーにしてみた。

自分で作るカレーなら大丈夫かも？（市販のルウです）

そしたら、やっぱり不調。

あぁ～、もうカレーは、無理なのかしら？

それとも甘いカレーなら平気なの？

カレーの王子様みたいな（笑）

※ちなみに我が家はいつも辛口です

なんか、すぐれない…

寝つきは普通なのに、1時間か2時間で起きてしまう…

原因は、ホットフラッシュと、トイレ。

ホットフラッシュは、更年期だから。

いまだに夏掛けと、半袖短パンで寝ています。

日中の顔汗もひどいので、顔面が痒い。

おまけに秋花粉始まったら、目の周りも痒くて、

汗と花粉のダブルで目の周りが傷ついてしまいました。

さらに、目の下にある脂肪の塊も、

ついでに傷ついてしまい、かなり痛い状態。

それから、

8月、9月と、夜行バスで帰省していたら、

2時間ごとにSAでトイレ休憩する癖がついてしまったのか、

いまだにこの状態。

飲んで寝るときは、さらに1時間ごとに起きてトイレ。

こうなると、まったく寝た感がしない。

日中眠くてしょうがなく、

そのうち仕事に支障ありそうでこわい。

今日美容院へ行ってきたら、

「だいぶ疲れてる？」って言われちゃった…

なんかもうね、鏡も見たくないくらい、ボロボロ。

帰りに薬局でヨクイニン買おうかな…

と見てみたら、意外に高くてやめちゃった…

最近揚げ物で胸焼けしたり、

パスタを復活して調子に乗ってたら、

なんか調子悪い…

やっぱり、また小麦断ちしようかな…

ちょっと断食とかしてさー、

体の毒出したい気分だわよ。

体の内側から綺麗になりたい！

再検査に行ってきました

本当は、9月中に再検査予定だったんだけど、

予約を入れた時点でいっぱいで10月になってしまいました。

でも仕方がありません。

実家に帰っていたりして予定が見えなかったので、

予約を入れることができなかったからさ・・・。

よって、半年過ぎてしまったことから、初診扱いとなり、

特定療養費が、5,500円だったかな？別途かかってしまいました（泣）

乳腺エコーの結果は、翌日。

生検したあたりを、なんだか時間かけて看ていたのが、不安になりましたが、

結果は、前回とほぼ変化無しということで、

先生も「1年後でも大丈夫でしょう」との事から、

1年後にマンモ＆エコーやることになりました。（予約済）

先生相変わらず可愛かった

近所のスナックのママが、乳がんの手術をしました。

前から「私も昔から乳腺症って言われてるのよ～」って言ってたママ。

乳腺症が乳がんになるってわけじゃないけど、因果関係は不明です。

検査はやっぱりやっとくべきだな。

来年まであばよ！

田舎から荷物。

嬉しい♪

お返しに、ふりかけと、干し芋＆芋けんぴ送りました。

東武デパートで試食（この日最終日）したら、めっちゃ美味しくて、

自分用にも買いたかったけど、干し芋だけでも￥1,000したので、我慢。

さすが干し芋王国茨城県！上等だわっ♪

アレルギー検査

4月の初め、ど－にもこ－にも、

花粉でギブアップ状態になったので、耳鼻科へ行ってきました。

鼻水、くしゃみ、咳で、一週間毎日マスクしてたら、

マスクしてた付近に、吹き出物の嵐・・・

敏感肌のcaveunaでしゅ。

おまけに、鼻の周りはガザガザで、化粧もほとんど出来ないし、

人にもあまり会いたくないしね・・・最悪。

4月に新しく開業した耳鼻科は、

説明も無しに、いきなり内視鏡で鼻の中や喉を・・・。

いっつも、古くからある町医者の、おじいちゃん先生の耳鼻科

しか行ったことがなかったので（笑）、ビックリしました。

この時は、めっちゃ喉が痛かった時でした。

カメラで見てもらって、特に腫瘍などは無いとの事。

一度アレルギー検査をした方が、今後の治療方針もはっきりするので、

ってことで、20年以上ぶりに、13項目のアレルギー検査（血液検査）

をしました。

結果は　↓

基準値173以下で、caverunaは、633！

めっちゃ多い・・・

こんなものなのかな？

患者の基準がいまいちわかりませぬ。

スギはダントツトップでしたね。

スギ、ヒノキ、カモガヤは、以前の検査と変わりませんでした。

そして、ダニに超反応！やだわ～

あと、エビ、猫！

好きな物じゃんね（苦笑）

細胞にもアレルギー反応出ているそうです・・・。

他にもアレルギーあるかもしれないし、

さらに今後、悪化するかもしれない。

このままだと、喘息になるかもしれませんよ。

ってことで、シーズン終わったら（caverunaのシーズンオフはいつなのさ？）

免疫療法も考えてみて下さいと言われて帰ってきました。

まぁまぁ、いい医者かなぁ～

ありきたりの三点セット（アレロック、点鼻薬、目薬）は出さず、

鼻から入れるステロイドの液体の薬を出してもらいました。

ごっくんしてもOKなやつです。

免疫療法も、何年もかかるんだよね・・・考えちゃう。

とりあえず、民間療法で、L92とか、いろいろ試してみようかな

って思ってます。何が効くかやってみないとわからんからね。

今年の花粉は、どうも喉にくる。

いまだに、ちょっと声がかすれています。

病理結果報告

3月26日9:15、いよいよ検査の結果報告！

ほぼ時間通りに名前を呼ばれ椅子に座るか座らないかのうちに

先生が「大丈夫でした～！」「ホント、よかったです～！」って。

いや～正直この間いろいろ考えたよね。

頭では、たぶん大丈夫だろうと思ってたけど、

もしもがんだったら、お金どうしようとか、

保険ってどれくらい出るんだっけ？とか。

検査の結果は、乳腺症でした。

そういえば、近年やけに痛いなって思ってた。

痛みは周期的で排卵時から増強し、

月経開始とともに消退するんだけど、

その痛い期間が昔より長いなーって。

乳がんの患者さんは、以前に同じ部位の生検を受けている場合が多い

というのです。その時は悪いものは無いと言われたのに。

ただその因果関係は不明らしい。

だからちゃんと再検査はしないとって思います。

乳腺症の痛みを減らす食事として、

効果が報告されているのが、

食事に含まれる脂分を減らす、

海藻類を多く食べる、

カフェインの摂取を減らす。

そして、ストレスを溜めない、

睡眠をちゃんと取る事だそう。

「半年後に、またエコーとマンモで見させてください」

と、先生に言われ、了解して、部屋を出ました。

しばし先生とお別れ、正直さみしい（笑）

やっぱり恋してたかも（爆）

旦那殿も、田舎の両親も、よかったね！と喜んでくれました。

あーよかった！