なんか、すぐれない…

寝つきは普通なのに、1時間か2時間で起きてしまう…

原因は、ホットフラッシュと、トイレ。

ホットフラッシュは、更年期だから。

いまだに夏掛けと、半袖短パンで寝ています。

日中の顔汗もひどいので、顔面が痒い。

おまけに秋花粉始まったら、目の周りも痒くて、

汗と花粉のダブルで目の周りが傷ついてしまいました。

さらに、目の下にある脂肪の塊も、

ついでに傷ついてしまい、かなり痛い状態。

それから、

8月、9月と、夜行バスで帰省していたら、

2時間ごとにSAでトイレ休憩する癖がついてしまったのか、

いまだにこの状態。

飲んで寝るときは、さらに1時間ごとに起きてトイレ。

こうなると、まったく寝た感がしない。

日中眠くてしょうがなく、

そのうち仕事に支障ありそうでこわい。

今日美容院へ行ってきたら、

「だいぶ疲れてる？」って言われちゃった…

なんかもうね、鏡も見たくないくらい、ボロボロ。

帰りに薬局でヨクイニン買おうかな…

と見てみたら、意外に高くてやめちゃった…

最近揚げ物で胸焼けしたり、

パスタを復活して調子に乗ってたら、

なんか調子悪い…

やっぱり、また小麦断ちしようかな…

ちょっと断食とかしてさー、

体の毒出したい気分だわよ。

体の内側から綺麗になりたい！