鉄切れか？！

かろうじて温泉で買ったお土産。

今度行った時は、もっとゆっくり売店でお買い物したいな♪

先日の車酔いもそうなんだけど、

どうも先週あたりから、

電車に立って乗っているのが辛い…

なんか具合悪くなる。

これは、そろそろもしかしたら、

鉄切れかなぁ〜と。

caverunaは、鉄欠乏性貧血なので、

ストックなくなると鉄剤飲まなきゃなのです。

健康診断行かなきゃ…

健康診断の予約がなかなか取れなくて、

今年度まだ行ってないんだよね。。

食生活もちゃんとしなきゃな…

とか言いつつ、こんなの買ってるよ（反省）

とりあえず、鉄分ドリンク剤、サプリメント、

ひじき類など、とっさに思いついたのも摂取(苦笑)

そういえば、2週間前くらいから、

ものすごい頻度でホットフラッシュ勃発(-_-;)

もう着たり脱いだり汗吹いたり、大忙し｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

コメント 4

泥パックもしてミストも購入してどんだけ美しくなるのですか(笑)
電車に乗ってるのに鉄切れとは・・・
どうぞ体内にしっかり鉄分補給してチャージしてください(^^♪
ホットケーキにひじきをはさみましょう～
by yamatonosuke (2021-02-04 02:03) 

yamatonosuke様
いやぁ、マスクのせいか顔に吹き出物が
エンドレスで出てくるので、
泥とか温泉ミストとか、自然派天然成分で、
どうにかしようとしただけです(苦笑)

ホットケーキにひじきかぁ…
いやいや、やらないです！
by caveruna (2021-02-04 04:27) 

鉄分、意識して摂ったことないなぁ・・・
ヒジキとかに多く入っているんですね♪
昔は鉄のやかん（？）でお湯を沸かして
お茶飲むといい、なぁんて言ってましたけどねぇ・・・
by Rchoose19 (2021-02-04 08:09) 

Rchoose19様
レバーが好きならよかったんだけど…
あとは大豆類、海藻類でなんとかします！
by caveruna (2021-02-04 10:52)